Ko Spirulina, no te whanau cyanobacteria, Spirulina, he tipu iti prokaryotic unicellular multicellular ranei, te roa o te tinana 200-500μm, 5-10μm te whanui. He rite te ahua ki te torino me te tae puru-matomato, e mohiotia ana ko te pukohu puru-matomato. He mea taketake ki nga roto kawakore i nga rohe ngaru o Mexico me Chad i te puku o Awherika, he roa nga korero a nga tangata o te rohe.
He pai te Spirulina mo te taiao kawakore teitei. Neke atu i te 35 nga momo Spirulina kua kitea, e tipu ana i roto i te wai marama me te wai paratoi. Ko Spirulina tetahi o nga mahi ahumahi nui o te microalgae, ko te hitori o te oranga ko te 3.5 piriona nga momo koiora onge, nga matūkai tino nui, te tino koiora tino whanui, he taonga nui a Spirulina ki te pūmua kounga teitei, te waikawa gamma linolenic, waikawa ngako, carotenoids, huaora, me te maha o nga momo waahanga penei i te rino, iodine, selenium, zinc, etc.
Ko te paura Spirulina he mea hanga mai i te Spirulina hou ma te whakamaroke ma te whakamaroke i te whakamaroketanga, te tatari mo te whakakino mate, he nui ake i te 80 te mata o tona pai. Ko te paura Spirulina parakore te tae kaariki pouri, ka pa ki te ahua o te kirikiri, kaore he tirotiro, he taapiri atu ranei i etahi atu matū ki te Spirulina ka raru.
Ka taea te wehewehe ki te kai kai, te kai kai me etahi atu whakamahinga e ai ki nga whakamahinga rereke. Ka whakamahia te paura a Spirulina i roto i te ahumoana me te whakatipu kararehe, ka whakamahia te paura Spirulina kai hei kai hauora me te taapiri atu ki etahi atu kai hei kai ma te tangata.
Te paura Spirulina-kai
1. Whakapai ake i te wahanga intestinal
I muri i te tango i te paura Spirulina, ka taea e ia te whakatairanga i te hauora o te tangata, te whakatairanga i te peristalsis intestinal, me te kore he nui o te whakaongaonga ki te kopu me nga whekau, ka taea te whakatairanga i te whakapai ake i te mahi o te gastrointestinal tract me te aukati i te paopao, na reira ka awhina i te tinana o te tangata ki te whakapai ake. mahi gastrointestinal.
2. Whakaitihia te taumaha me te whakaiti i te ngako
Ko te paura Spirulina kei roto i nga waahanga polysaccharide tino nui, mo te maha o nga tangata e tango ana i te paura Spirulina, he tino ngawari ki te whakakii i te kopu, a ka taea hoki e tana cellulose te whakatutuki i te painga o te whakaheke ngako me te mate taimaha.
3. Whakapai ake i te mate mate
Ko te paura Spirulina he nui te waikawa linolenic, he mea whakaihiihi i runga i te punaha raupatu o te tinana o te tangata, hei awhina i te tinana o te tangata ki te whakapai ake i te mate, te whakarei ake i te aukati ki te whakaekenga o nga iroriki ke, me te tiaki i te hauora.
4. Nga taapiri kai
He nui te paura Spirulina i roto i te pūmua, engari he maha nga momo huaora, ka taea te kawe mai i te kai nui mo te tinana o te tangata, he painga ki te tinana, ki te whakatutuki i te painga pai.
Wā tuku: Noema-09-2022
